פוסט-טראומה היא תגובת דחק מתמשכת לאירוע טראומטי, אשר כוללת חודרנות, עוררות מוגברת והימנעות מגירויים המזכירים את האירוע הטראומטי. היא עלולה לנבוע מאירועים טראומתיים משמעותיים במהלך חייהם, כמו מלחמה, תאונה, תקיפה מינית או אירוע מסכן חיים אחר.
ההתמודדות עם פוסט-טראומה משפיעה על מהלך החיים היומיומי של המתמודד, אך גם של קרוביו.
